par Les gardiens du RCK s’entraînent entre deux mannequins, recevant des tirs dans un espace restreint. Cet exercice simule la présence d’attaquants et de défenseurs devant le but, obligeant les portiers à réagir rapidement malgré une visibilité réduite. Il permet de travailler les réflexes, la concentration et les micro-déplacements, tout en s’habituant aux trajectoires déviées et aux situations imprévisibles. L’objectif est de préparer les gardiens à gérer des tirs difficiles et à rester efficaces même dans des conditions de match exigeantes, où chaque geste compte pour sécuriser le but.
M. A.
