par Lors de la séance d’hier, le RC Kouba a axé son travail sur la finition, un secteur identifié comme perfectible lors de la phase aller. Les joueurs ont enchaîné des exercices de frappe après combinaison, avec une-deux et centres variés, afin d’améliorer la rapidité de décision et la précision devant le but. L’entraîneur a insisté sur le rythme élevé et la variété des situations pour reproduire les conditions de match. Cette séance vise à transformer les occasions en buts et à renforcer la confiance offensive du groupe avant la reprise du championnat.
Une réunion entre le staff technique et celui médical, pour coordonner la préparation
Hier, le RC Kouba a organisé une réunion entre le staff technique et le staff médical afin de coordonner la préparation en vue de la phase retour. Bien que la reprise soit déjà engagée, cette rencontre visait à ajuster les séances et à sécuriser le travail des joueurs, après les nombreuses blessures qui avaient marqué la phase aller. Le staff a insisté sur la nécessité de combiner travail technique, tactique et prévention physique, en privilégiant des séances courtes et ciblées pour limiter le risque de nouvelles blessures. Des exercices de renforcement musculaire, de mobilité et de proprioception ont été recommandés pour préparer les joueurs aux efforts intenses tout en protégeant les articulations et les muscles. Une attention particulière a été portée aux joueurs revenant de longues absences ou de blessures, afin de suivre leur progression et d’adapter les charges d’entraînement à leurs capacités actuelles. Le staff médical a rappelé les protocoles de récupération, d’échauffement et d’étirements, afin d’optimiser la préparation et de prévenir toute rechute. Cette réunion montre la volonté du RCK de travailler en parfaite coordination pour que l’équipe aborde la phase retour dans les meilleures conditions possibles, en alliant sécurité, efficacité et performance.
M. A.
