par Afin de rompre la monotonie de la préparation physique intense subie sur les hauteurs du Djurdjura, le staff technique koubéen a choisi de s’offrir une parenthèse ludique. Les membres de l’encadrement se sont accordés un moment d’évasion en pilotant des quadricycles à moteur sur les pistes tout-terrain du complexe. Même l’entraîneur en chef, Mohamed Mana, s’est volontiers prêté au jeu, troquant pour quelques instants son tableau noir contre les guidons de ces engins à quatre roues. Cette activité récréative a permis de libérer les tensions et de renforcer la cohésion au sein du groupe de travail.
Effectif actuel (26 joueurs)
Gardiens de but :
Sidi Salah, Ouafek, Laraba
Défenseurs :
Guezair, Hatem, Mohammedi, Hmida, Amroune, Bahri, Boukheloua, Benyahia
Milieux de terrain:
Chera, Fellag, Bouda, Kemoukh, Belhamel, Chohra.
Attaquants :
Tounekti, Bendif, Ghazali, Lehbiri, Ferdjioui, A. Ghazali, Berrabah, Benkahla, Aghled.
Le rythme biquotidien s’intensifie
Après la parenthèse récréative, le staff technique koubéen a immédiatement réimposé une cadence soutenue sur les hauteurs du Djurdjura. L’effectif poursuit sa préparation sous la formule éprouvée du biquotidien, alternant la charge athlétique et le travail tactique. La séance matinale reste consacrée à la musculation, au renforcement musculaire et à l’endurance pure sous la direction du préparateur physique. L’après-midi, Mohamed Mana prend les commandes sur le terrain pour axer le travail sur la circulation du ballon, le placement et les oppositions à effectif réduit. Les joueurs enchaînent les efforts avec rigueur pour atteindre la condition optimale avant le début du championnat.
