par Avant d’appliquer le programme sur la pelouse, les joueurs de la JSK sont d’abord passés par la salle de musculation où une séance de renforcement musculaire était au menu. Ce passage en salle permet non seulement de prévenir les blessures mais aussi d’améliorer la condition physique globale des joueurs, un atout précieux en cette fin de saison. Ces derniers profitent de chaque exercice pour optimiser leurs performances, affiner leur préparation et espérer terminer la saison en force. Les matchs restants sont décisifs et chaque point compte dans la course au podium. La rigueur dans le travail quotidien pourrait bien faire la différence dans les moments clés.
W. K.
