par Lors de la séance d’entraînement d’hier, les joueurs du Raed Chabab Kouba ont travaillé leur puissance et leur détente verticale avec des sauts par-dessus de petites haies. L’exercice a également permis de renforcer la coordination et l’explosivité des jambes, des qualités essentielles pour les accélérations et les changements de rythme en match.
M.A.
