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À quelques heures d’un nouveau rendez-vous important en championnat, l’entraîneur de l’USMH, Abderrahmane Osmane, a clairement affiché ses priorités : la récupération avant tout.
Par Mouloud Ait-Mesbah
Après un déplacement éprouvant à Adrar et une victoire précieuse décrochée vendredi face au CRBA, les Harrachis doivent rapidement se remobiliser pour accueillir le CR Témouchent ce mardi à domicile. Dans un calendrier serré où les matchs s’enchaînent à un rythme soutenu, le staff technique est contraint d’adapter sa méthode de travail afin de préserver l’intégrité physique du groupe tout en maintenant un niveau de performance élevé.
Un succès important à Adrar, mais énergivore
La victoire obtenue à Adrar face au CRBA a constitué une véritable bouffée d’oxygène pour l’USMH. Sur un terrain difficile et dans des conditions exigeantes, les coéquipiers ont su faire preuve de solidarité, de discipline tactique et d’efficacité pour revenir avec les trois points. Ce succès, acquis au prix d’efforts considérables, a toutefois laissé des traces sur le plan physique. Le long déplacement, cumulé à l’intensité de la rencontre, a fortement sollicité les organismes. Le staff en est conscient : la priorité n’est pas d’augmenter la charge de travail, mais plutôt d’aider les joueurs à récupérer rapidement pour éviter toute baisse de régime lors de la prochaine sortie.
Une reprise placée sous le signe de la sérénité
La séance de reprise, effectuée hier, s’est déroulée en présence de la majorité des joueurs. Malgré la fatigue accumulée, l’ambiance était positive. Les visages affichaient une certaine satisfaction après la victoire de vendredi, et l’état d’esprit du groupe demeure intact. Cette bonne atmosphère constitue un élément essentiel dans cette phase délicate de la saison. Le staff technique veille à maintenir la cohésion et la concentration, tout en évitant toute surcharge inutile. L’objectif est de garder le groupe mobilisé sans compromettre sa fraîcheur physique.
Un travail axé sur la récupération et la prévention
Dans ce contexte, Abderrahmane Osmane a orienté les séances vers la récupération active. Les joueurs ont bénéficié d’exercices adaptés, privilégiant les étirements, le travail en salle et les soins nécessaires à la régénération musculaire. L’intensité des entraînements a été volontairement réduite afin de limiter les risques de blessures. Parallèlement, le staff a consacré du temps aux réglages tactiques. Sans entrer dans des séances longues et éprouvantes, l’entraîneur a insisté sur certains détails techniques observés lors du dernier match. L’idée est d’apporter des ajustements ciblés, notamment dans le positionnement défensif et la transition offensive, sans entamer davantage les ressources physiques du groupe. La prévention des blessures occupe également une place centrale dans la préparation. Avec un effectif sollicité par les déplacements et les matchs rapprochés, chaque joueur doit être suivi attentivement afin d’éviter toute mauvaise surprise à l’approche du duel contre le CRT.
Un rendez-vous important à domicile
La réception du CR Témouchent représente une nouvelle étape dans le parcours des Harrachis. Jouer à domicile constitue un atout majeur, surtout après un déplacement aussi éprouvant. Le soutien du public pourrait apporter l’énergie supplémentaire nécessaire pour faire la différence. Conscient de l’enjeu, Abderrahmane Osmane mise sur l’expérience et la maturité de ses joueurs pour gérer ce moment. L’équilibre entre récupération et préparation tactique sera déterminant. Une gestion intelligente des efforts, associée à une concentration maximale, pourrait permettre à l’USM El Harrach d’enchaîner avec un nouveau résultat positif et de confirmer la dynamique enclenchée il y a quelques semaines.
M. A-M.
