par À l’approche des prochaines échéances, la barre technique du Raed accorde une attention toute particulière à la gestion des organismes. Après une série d’efforts soutenus et d’entraînements à haute intensité, le staff insiste lourdement sur la phase de récupération pour préserver la fraîcheur physique et mentale du groupe. Sur le terrain comme en salle, les séances sont scrupuleusement adaptées. Massages, bains glacés, étirements guidés et sommeil réparateur font désormais partie intégrante du programme quotidien des joueurs. Pour les entraîneurs, cette régulation de la charge de travail est primordiale afin d’éviter les pépins musculaires et les blessures préjudiciables en pleine compétition. Cette approche scientifique du travail athlétique permet de maintenir un niveau de performance optimal au sein de l’effectif. Les éléments de l’équipe assimilent parfaitement cette exigence, conscients qu’une excellente hygiène de vie est le secret pour enchaîner les matchs avec la même débauche d’énergie.
M. A.
