par Après des vacances bien méritées, les joueurs de la JSK ont été appelés à reprendre le chemin de l’entraînement le 24 juillet dernier, au stade Hocine Aït Ahmed. Un retour placé sous le signe de la rigueur, de l’engagement et de la préparation méthodique, sous la houlette de l’entraîneur allemand Zinnbauer. Ce dernier, de retour aux commandes de l’équipe pour une nouvelle saison, a directement pris les choses en main en instaurant un programme physique et technique bien structuré, visant à remettre les joueurs dans le rythme et à les préparer dans les meilleures conditions possibles, pour les échéances à venir.
Du biquotidien pour retrouver le rythme
Conscient de l’importance d’une remise en forme progressive mais sérieuse, Zinnbauer a opté pour des séances biquotidiennes. Le staff technique a enchaîné les exercices de réathlétisation, de renforcement musculaire, ainsi que des ateliers avec ballon, afin d’aider les joueurs à retrouver leurs sensations tout en limitant les risques de blessures. L’objectif est clair : que l’équipe soit physiquement prête pour le stage d’intersaison prévu en Turquie.Ce premier cycle de travail à Tizi Ouzou s’est donc voulu intense et ciblé, avec une attention particulière portée sur la condition physique, la cohésion du groupe et les premières consignes tactiques. Quelques heures seulement avant le départ pour Istanbul, l’ambiance au sein du groupe est studieuse mais sereine, chacun étant conscient de l’importance de ce début de préparation pour lancer la saison sur de bonnes bases.
W. K.
